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A l’instar du viagra, il est repris ci-dessous les 10 aliments qui donnent une érection solide et permettent de bander efficacement et durablement. Ils peuvent être consommés en combinaison ou de manière isolée, cela dépend du goût que vous voulez en retirer et ne réduis en rien les vertus aphrodisiaques y contenus. Vous pourrez également les épingler dans votre régime alimentaire et vous attendre à une vie sexuelle fortement épanouie.

Les 10 aliments susceptibles de vous faire bander plus dur et durablement sont :

1. La betterave


Elle est reconnue pour son avantage dans l’amélioration du flux sanguin, ce qui a pour conséquence de vous donner une bonne érection, en passant par la brûlure de la mauvaise graisse contenue dans les vaisseaux sanguins, et tout ça grâce à son oxyde nitrique plus particulièrement. Lorsque vous serrez en pleine activité excitante, votre appareil génital masculin sera en même et prêt à recevoir un bon afflux sanguin pour une érection durable.

2. Les poissons


Favorisez la consommation des poisons riches en oméga 3, car reconnus pour leurs vertus qui s’axe sur l’amélioration de la circulation du sang dans le corps et engendre comme conséquence la facilitation de vos érections. Les poissons dont question sont notamment le saumon, le maquereau, le hareng, la sardine, etc.

3. La viande rouge


La viande rouge est recommandable, car sa consommation est reconnue pour faciliter les érections. Elle contient le Zinc qui est une matière que l’on retrouve particulièrement dans nombreux aphrodisiaques, il a l’avantage d’augmenter le taux de testostérone, tout en vous donnant des bons exploits sexuels.

4. Le clou de girofle


Il est une épice réputé pour les avantages diverses qu’elle apporte au corps humain, il s’agit notamment en dehors de l’énergie, de favoriser la circulation sanguine, de facto dans le pénis. Le clou de girofle pourra être consommé sous forme d’une infusion ou être annexé à vos repas. Le clou de girofle vous permettra donc de rester actif et durable au lit.

5. Les bananes


Si vous ne le saviez pas, et oui, les bananes sont des aphrodisiaques naturels à ne pas négliger et souvent très consommé par les sportifs pour garder de l’énergie. Les bananes favorisent considérablement l’érection car ils contribuent à booster le flux sanguin.

6. Le café


Tous avons appris et connaissons que le café est l’une de meilleure source d’énergie pour travailler au bureau, mais pour votre information, le café est également une très bonne source aphrodisiaque pour mieux travailler au lit.
Prendre une ou deux tasse de café une heure avant le rapport, voilà comment le tour sera joué. Plutôt que prendre une boisson énergétique vous pouvez vous contenter de votre tasse de café.

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7. Le céleri


Des feuilles aux branches, le céleri est reconnu pour ses qualités relatives à la facilitation du flux sanguin, à la lutte contre l’hypertension et à l’accroissement des testostérones. Bien que son goût n’étant pas toujours agréable à la langue, une cure de céleri pourrait être très importante pour vous donner de bonnes érections et durable à la fois. Mais pour améliorer le goût vous pouvez choisir de la faire en smoothie ou en salade.

8. La Maca (Sa racine)


Avec la racine de la Maca, vous n’aurez plus jamais besoin d’aphrodisiaques pharmaceutique, elle vous donne la capacité de bander comme un petit dieu. Elle permet d’accélérer le flux sanguin, elle est énergétique et susceptible de donner une érection solide et durable pour plusieurs heures au lit.

9. Les huîtres


Elles contiennent du zinc qui est un nutriment considérable pour l’augmentation de testostérone. C’est parmi les choses qui font qu’ils aient des avantages aphrodisiaques énormes. Ils n’ont pas du tout un meilleur goût, mais capable de vous donner de nuit de rêve et de faire jouir une femme de manière intense.

10. Le chocolat noir


Vous n’aurez pas des difficultés pour manger une barre de chocolat noir si vous êtes déjà un adepte de la sucrerie. Le chocolat noir a l’avantage de contenir les flavonoïdes, qui est une forme d’antioxydant capable d’améliorer le flux sanguin dans le corps et booster votre érection pour un rapport sexuel durable.

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